デュラララチャット(仮)総合掲示板

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  • ダイエット記録

    おでぶ
    No.3243185
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    7/27 筋トレ、ストレッチ
    7/28 筋トレ、ストレッチ、倒立
    7/29 ストレッチ
    7/30 筋トレ、ストレッチ、倒立

  • 名無し
    No.3243261
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    ストレッチ、筋トレ、有酸素運動の順番が効果的

  • おでぶ
    No.3245561
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    ありがとう!
    今日はストレッチだけ

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